P.T. HH
Physiotherapie & Training
Hamburg
persönlich
modern
evidenzbasiert
Philosophie
60-Minuten Termine
Evidenzbasiert
& auf höchstem Niveau
Ganzheitlich
& nachhaltig
Aktiv
& funktionell
Gemeinsam auf
Augenhöhe
Multiprofessionell
vernetzt
Beratung & Entscheidungsunterstützung
Über mich
Ich bin Physiotherapeut (B.Sc.) und Gesundheitswissenschaftler (M.Sc.). Diese Kombination verbindet fundiertes medizinisches Wissen mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit – und prägt meinen therapeutischen Ansatz.
In den vergangenen Jahren konnte ich in unterschiedlichen Versorgungssettings wertvolle Erfahrungen sammeln und zahlreiche Menschen auf ihrem Weg zurück zu Vitalität, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität begleiten.
Besonders geprägt hat mich die Arbeit mit Sportler:innen – vom engagierten Freizeitsport bis hin zum Leistungsniveau auf nationaler und internationaler Ebene. Diese Vielfalt lehrt mich, jede Person individuell zu betrachten und gemeinsam Lösungen zu entwickeln, die wirklich zu deinem Leben passen.
Menschenbild
In meiner Praxis sind alle Menschen willkommen – unabhängig von Geschlechtsidentität, Herkunft, Ethnie, Religion oder sexueller Orientierung. Vielfalt bereichert, und ich begegne jeder Person mit Respekt und Offenheit.
Diskriminierung, Sexismus, Rassismus oder extremistische Einstellungen haben hier keinen Platz. Stattdessen möchte ich einen Raum schaffen, in dem Wertschätzung, Toleranz und Zusammenarbeit auf Augenhöhe im Mittelpunkt stehen.
Menschenbild
Meine Leistungen
Physiotherapie
Wissenschaftlich, individuell, ganzheitlich, nachhaltig
Auf Basis eines umfangreichen holistischen Befundes entwickeln wir gemeinsam deinen individuellen Therapieansatz. Mein physio-therapeutisches Konzept setzt sich aus trainingstherapeutischen, manualtherapeutischen und edukativen Maßnahmen zusammen, die auf wissenschaftlichen Kenntnissen beruhen und immer individuell angepasst werden.
Mein Ziel ist die Therapieergebnisse nachhaltig durch eine gesteigerte Selbstwirksamkeit und eine autonome Gesundheitskompetenz zu sichern.
Training
Mein Training orientiert sich an deinen individuellen Zielen: Ob du im Spitzensport deine Leistung optimieren oder im Alltag belastbarer werden möchtest – wir gestalten den Weg gemeinsam.
Für mich bedeutet Training, eine positive und wertschätzende Beziehung zum eigenen Körper aufzubauen.
Durch meinen therapeutischen Blick ist mein Training funktionell, ganzheitlich und nachhaltig ausgerichtet .
Schöpfe dein volles Potenzial aus!
Spezialisierungen
Konservative Orthopädie
Return-to-sports
Prävention
Onkologische Begleitung
In der konservativen Orthopädie arbeite ich mit nicht-operativen Methoden, um Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu fördern und deine körperliche Leistungsfähigkeit zurückzugewinnen. Der Ausgangspunkt ist ein umfassender Befund, der deine individuellen Beschwerden, Bewegungsmuster und Ziele berücksichtigt. Darauf aufbauend entwickeln wir ein maßgeschneidertes Therapiekonzept. Es kombiniert manuelle Techniken, funktionelles Training und edukative Elemente. Ziel ist es nicht nur, aktuelle Beschwerden zu behandeln, sondern dich langfristig zu stärken und deine Selbstwirksamkeit zu fördern. So erhältst du nicht nur kurzfristige Linderung, sondern Werkzeuge, um deine Gesundheit und Beweglichkeit nachhaltig zu sichern.
Nach einer Verletzung oder Operation ist der Weg zurück in den Sport ein Prozess, der Zeit, Struktur und individuelle Begleitung braucht. Ziel ist es, Belastbarkeit und Vertrauen in deinen Körper Schritt für Schritt wieder aufzubauen, um sicher in Training und Wettkampf zurückzukehren. Gemeinsam starten wir mit einer umfassenden Analyse deiner aktuellen Situation. Darauf basierend entwickeln wir ein individuelles Trainings- und Therapiekonzept, das funktionelles Training, physiotherapeutische Maßnahmen und sportspezifische Übungen kombiniert. Der Fokus liegt dabei nicht nur auf der Wiederherstellung deiner körperlichen Leistungsfähigkeit, sondern auch auf Prävention: Wir arbeiten gezielt an Bewegungsmustern, Stabilität und Kraft, um erneuten Verletzungen vorzubeugen. So schaffen wir eine sichere und nachhaltige Basis für deinen erfolgreichen Wiedereinstieg in den Sport.
Gesund bleiben ist oft leichter, als verlorene Gesundheit wiederherzustellen. In der Prävention geht es darum, Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen, Bewegungsabläufe zu optimieren und deine körperliche Belastbarkeit gezielt zu stärken. Nach einer gründlichen Analyse deiner individuellen Situation entwickeln wir gemeinsam ein maßgeschneidertes Konzept. Dieses verbindet funktionelles Training, physiotherapeutische Maßnahmen und edukative Elemente, um deine Gesundheit langfristig zu fördern und Überlastungen vorzubeugen. Ob im Alltag, im Beruf oder im Sport – Ziel ist es, deine Leistungsfähigkeit zu erhalten, Verletzungen vorzubeugen und dich fit für die Anforderungen deines Lebens zu machen.
Eine Krebserkrankung ist ein tiefer Einschnitt ins Leben – körperlich wie seelisch. Viele Betroffene erleben in dieser Zeit den Verlust von Vertrauen in den eigenen Körper, verbunden mit Unsicherheit, Zweifel und dem Gefühl, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein. Doch jeder Weg zurück zur Gesundheit eröffnet auch neue Möglichkeiten.
In meiner physiotherapeutischen Arbeit begleite ich dich auf deinem Weg zurück zu Vitalität, Kraft und Selbstvertrauen. Gemeinsam entwickeln wir ein individuelles Trainings- und Therapiekonzept, das sich an deinen Bedürfnissen orientiert – mit dem Ziel, Vertrauen, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität Schritt für Schritt zurückzugewinnen.
Mein Ansatz verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Alltag. Ziel ist es, deine Selbstwirksamkeit zu stärken, deine Leistungsfähigkeit nachhaltig aufzubauen und dir mehr Lebensqualität im Alltag zu schenken.
Hier kannst du mich kontaktieren
Telefon: 0151 68 58 38 75
E-Mail: info@physiotherapie-berendt.de
Ich freue mich auf dich!
Anfahrt
Meine Praxisräume befinden sich im Herzen von Bergedorf, eine Gehminute vom S-Bahnhof im Ärztehaus.
Weidenbaumsweg 6
2. Stock „On Physio“
21029 Hamburg.
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